牛媽的日誌

BOOTS是我在到英國之前，從來不會用的產品，因為本身本來就偏愛日係保養品跟化妝品，然到了英國，在一切都貴到要命的英國，當然只好選用英國品牌的東西，才會划算！
所以類似屈臣氏的BOOTS便了我們日用品的採購去處。曼城市中心的BOOTS佔地很廣，進去可能都要逛上好一陣子才會覺得過癮。
因為朋友的推薦，我也開使用起BOOTS的自有品牌，本身對於各種大家覺得超好用的保養品其實都沒啥敏感度，人家說好用的，到了我身上總是用不出有啥不同的所以然，但是BOOTS卻讓我有印象最深刻的用品，就是Botanics系列的Moisturising Deep Clean Foam 保濕洗面乳跟

有時候還是會覺得可惜，
那幾乎空白一半以上的英國留學生活...

感謝張尼克同學贈送的康健雜誌疼痛專刊，真是太太太適合我了。
從頭到尾都有病痛的我，因為這本雜誌認識了一個很重要的觀念，
就是止痛藥可以適當使用的，不是像網路謠傳，一顆止痛藥會纏留在體內五年的無稽之談。
止痛藥頂多只會在體內停留八小時後就會被排掉，所以只要適當的使用止痛藥，就不會對身體造成傷害，
基本上一個月只要不要超過八天都服用止痛藥就不會有問題。
而且使用止痛藥也是要在對的時機才是有用的，
疼痛開始的一小時內，在疼痛的訊息傳輸還未到達幹神經之前，就必須服用止痛藥，
若是等到疼痛訊息傳到幹神經之後，就算服用止痛藥也可能只有20％的止痛效果而已。
 
如果只是單一來源的資訊，還是會讓我半信半疑，
可是我上回去看醫生時，也詢問了止痛藥的服用問題，醫生也是一樣的回答，
止痛藥並不會造成身體傷害，如果在正常使用下，不要亂吃，不要過量，還要選擇有保障的藥廠，就不會有問題的。
適時使用止痛藥，才不會嚴重影響自己的工作或生活。
讓大家一起更健康吧～

因為身為菜鳥，所以倒楣的接了部門活動，在感嘆自己倒楣之際，突然回想到大學時代的「愛暉社」，
已經讓我特意遺忘許久卻又愛又恨的回憶，
因為她，我被笑稱主修愛暉副修廣告，
因為她，我家小雷差點要跟我分手，
因為她，我的個性整個都變了，
愛暉社，跟我早一年誕生，誕生背景在於台灣被聯合國踢出去的那個年代，
因為政府的輔導與一群熱血愛國的學生，發展出曾經讓所有校園都風靡一時的服務性社團，
服務性社團類似童軍社與康輔社，卻又肩負服務的使命。
愛暉的服務對象是原住民同胞，
在愛暉社的三十歲歲月裡，每年每年都有許多充滿熱情的大學生，
上山下海，處處為原住民同胞小孩舉辦學習營隊、活動與歡樂晚會。
像軍隊一樣嚴謹的紀律與小企業井然有序的運作，現在讓我重新在看一遍以前的執行記錄，油然生起佩服之感。
一群學生，憑藉的幾十塊幾十塊的金錢贊助，竟然就可以比一家小型活動公司運作的更有條理與效率。
只可惜這樣的服務性社團在我大學年代已經逐漸沒落，在大三那年，愛暉得過最後一次全國十大社團的榮譽後，
隨著其他服務性社團一樣一蹶不振了，取而代之的是更受學生歡迎的熱舞社、電音社、戲劇社之類的。
終於，在她三十歲那年，也面臨了倒社的命運，
成為時代變遷下的犧牲物。

超好用線上酒店+B＆B等收尋網站 - Venere  http://www.venere.com/home/
在英國時，如果要出國去玩，身為台灣人總是要辦一堆簽證，總是需要提出證明有住宿的地方，但是有很多住宿網，訂房時都需要先預付訂金，如果屆時不去那住，就只能捐出訂金。
這網站超好用的原因在於，可以先訂房，但是不用預付定金，等到簽證辦過後，在上網取消訂房即可，不會另外收取任何費用，所以在申請簽證時，我都是用這系統處理先的。
但是要叮嚀的是，如果真的不去住一定要取消喔，一來為了咱們台灣人的聲譽，二來我也忘了是不是會有違約費用產生喔。

在整理「我的最愛」的書籤時，看到了在英國留學時期的好用定機票資訊，回到台灣後實在沒需要用到，就這裡記下吧，以免書籤清單過長，每次都看到眼花。
1. skyscanner - http://www.skyscanner.net/zw
這是自認最好用的便宜機票收尋引擎，可以收尋以下要介紹的所有網站綜合資訊，若是在歐洲地區出發，真的是超級好用，前陣子上去晃晃，竟然發現也有繁中版了，但是咱們桃園機場卻被註明成台北中正紀念堂.....。
2. Cheapflights http://www.cheapflights.co.uk/

結婚週年慶祝，因為老公跟我都愛吃日本料理，所以我們選擇了錦州街上的「三井」。
 
幾年前的情人節曾經來過一次，這次隔壁還開了分店，兩家三井並排在一起，還真頗有氣勢。今天用餐的人真的很多，店內客滿不說，外頭還有一些在等。不過似乎比較適合全家大小來享用，看到的情侶檔寥寥無幾。

因為出差之便，順道遊了北京，很幸運的，在北京的台灣朋友，老婆曾經出過北京旅遊一書，
夫妻兩帶我吃了當地人可能都不知道的家庭式北京烤鴨，
這家在廢墟中完全不起眼的「利群烤鴨店」，是家庭式經營的，老闆當年是出身於全聚德。
每天限量50隻烤鴨，一定要事先預約，否則有錢也不見得吃的到。

在摩登的好萊塢街道上有一座特別突出的建築就是中國戲院，外觀是仿中國明朝的建築特色，青銅色的屋頂與紅色樑柱。
所有遊客都要到此一遊的是戲院前庭，有許多的好萊塢大明星都曾經在這裡留下過手印或腳印，當我們興奮的忙著收尋各大明星的足跡時，突然聽到一家白人家庭中的小男生，一直嚷嚷 「Chinese Big, Chinese Big....」...雖然自己在外總是宣稱自己是「Taiwanese」，但是聽到這，還是不免想扁那小男生，重要的是他旁邊的爸媽，竟然沒有趁機教育「種族歧視」的不應該，還放任小男生大生嚷嚷 (阿是不怕我們這群黃皮膚黑頭髮的遊客衝上去扁人ㄇㄟ？)

平時看電影，純粹是感官的享受與劇情的融入，但欣賞同時並不會細心的特別去觀察電影場景中的環境…直到此次的好萊塢環球影城。 我們參觀了真實的好萊塢片場的拍片場景，並身歷其境的體驗到電影中的爆破、大洪水來襲、墜機、突遇大地震導致地下鐵天花板塌陷、各電車失控斷裂等等的劇情場景。那種震撼到現在都不會忘記，也意識到了當演員的辛苦與不易，不僅要融入角色，讓自己的心境轉換成劇情中的人物，還要真的身歷其境的感受各種真實或虛擬的場景，扮演各式各樣的人生，難怪有些演員會得到憂鬱症，都是可以理解的，這是一個可怕的職業呀，好萊塢的大明星果然不是蓋的！ 
(大洪水來襲)