隨著宸宸年齡的增長,滿一歲後的某天,突然想到,宸宸的作息似乎是又該到調整的時間了,翻翻書本參考一下 (俗語說第一胎都是照書養,果然沒錯),滿一歲以上的baby,所需要的睡眠時間已經漸漸變少,整天下來的建議是,白天只留午睡時間,不超過兩個小時,晚上則約10小時左右,一天下來約12小時。

所以一歲多開始,宸宸的作息改為如下:

08:00 喝200cc ㄋㄟㄋㄟ+一點麵包

09:30 喝果汁或吃水果點心

12:00 吃午餐+水果

13:00 睡覺

17:00 吃晚餐+水果

20:40 喝240cc ㄋㄟㄋㄟ

21:00 睡覺

除了睡眠時間開始減少外,宸宸現在起床都不再自己起來玩,反倒都賴在床上,翻來翻去直到拔拔麻麻叫他。而且有時候,起床不開心還會哭鬧耶,真是越來越有意見ㄋㄟ~

<玩電動搖搖車玩得開心的宸宸>

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